頭痛・喉の違和感・・・自律神経が乱れているからかも？
頭痛・喉の違和感・・・自律神経が乱れているからかも？
生活習慣が筋肉を緊張させ頭痛を引き起こします。
- 長時間のパソコン作業やスマホ操作や日々のストレス
- 交感神経のはたらきが強くなる
- 頭や首のまわりの筋肉が緊張する
- 頭痛・喉の違和感につながります
「風邪でもないのに頭が痛い」「パソコンを使っていると目の奥が痛くなる」など、どれも筋肉の緊張によって起こる症状になります
長時間のパソコン作業やスマホ操作・猫背・小さく浅い呼吸・日々のストレスといった生活習慣が、交感神経のはたらきを強め、筋肉を緊張させ頭痛を引き起こしてしまいます
肩こりや首の痛みを併発することもよくあります
また交感神経のはたらきが強くなれば血管の緊張・収縮のコントロールがうまくいかなくなり、脳内で血管が拡張してこれも頭痛の原因となります。
「喉にものが詰まった感じがする」「ゴロゴロする」「つばが飲み込みにくい」などの、喉の違和感も自律神経の乱れの典型的な症状となります
普段は意識せずとも、喉は動いて食べ物や唾液を飲み込んでくれますが、交感神経のはたらきが強くなり、喉のまわりの筋肉が緊張すると飲み込む動きがうまく出来なくなります。
これにより詰まる感じや違和感が出てしまうのです
自律神経のバランスを整える
自律神経のバランスを整えることで、胸の苦しみ・ざわざわ感を断ち切ることができるかもしれません。自律神経のバランスを整え副交感神経が優位な状態を作り出すことが重要です
特許取得済みのウェアラブルデバイス「アルファネス２」は装着するだけで、何もしなくても自律神経が整いカラダの不調を取り除きます
自律神経のバランスを整えてることにより、昔のようにカラダの不調を取り除かれて豊かな生活がおくれるようになります
ストレス社会の現代において常に自律神経が乱れる状態にあることが多いです
それにより心身に不調をきたしている人が増えているのも事実です
自律神経の乱れを実感していたり、自律神経を整える事を毎日継続するのが難しいひとはアルファネス２お試ししてみませんか？
カラダの不調にお悩みの人にむっちゃオススメです
詳しくはお問い合わせください
https://kyotobase.net/
https://kotokyoto.net/archives/587
